Nâng cấp bản thân với 5 nguồn khóa học online chất lượng nhất

1. Coursera

Coursera là một nền tảng giáo dục trực tuyến cung cấp các khóa học online miễn phí. Tham gia Coursera, bạn sẽ được giảng dạy bởi những giảng viên hàng đầu đến từ các trường đại học, các tổ chức giáo dục danh tiếng trên thế giới. Mỗi khóa bao gồm những video bài giảng thu sẵn, hệ thống lên điểm tự động và phần bài tập có review, cũng như diễn đàn nơi mọi người cùng thảo luận về bài học.

Với số lượng lên đến hơn 4000, các khóa học tại Coursera tiếp cận đến rất nhiều lĩnh vực, chuyên ngành khác nhau. Chẳng hạn như ngôn ngữ, văn học, kinh doanh, dữ liệu, logic, kỹ thuật, nghệ thuật, tâm lý,…

Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ được cấp ngay một giấy chứng nhận. Đây sẽ là điểm cộng vô cùng lớn khi các nhà tuyển dụng đánh giá năng lực của bạn trong tương lai. Tuy nhiên, mỗi khóa học ở Coursera đều được cài đặt sẵn một khung thời gian, bởi vậy bạn cần sắp xếp thời gian biểu của mình sao cho hợp lý.

Tham khảo thêm tại: https://www.coursera.org/

2. Udemy

Dù bạn đang làm việc trong ngành nghề nào, Udemy sẽ luôn là phương án giúp bạn cải thiện và nâng cao các kỹ năng của bản thân mình. Bạn có thể thoải mái lựa chọn khóa học phù hợp với mình vì Udemy cung cấp hơn 60.000 khóa học với mức phí đa dạng, thậm chí có rất nhiều khóa học miễn phí.

Udemy tập trung vào 9 mảng chuyên môn chính: kinh doanh, phát triển, máy tính và phần mềm, thiết kế, phát triển cá nhân, thị trường, nhạc và sức khỏe, năng suất văn phòng.

Tham khảo thêm tại: https://www.udemy.com/

3. Khóa học online edX

Tương tự với Coursera, edX cũng là trang web mang đến những khóa học bổ ích từ nhiều trường đại học hàng đầu. Đặc biệt, edX được liên kết trực tiếp với các công cụ chuyển ngữ, giúp bạn có thể tiếp thu kiến thức, nghiên cứu tài liệu một cách dễ dàng.

edX chứa đựng vô vàn những chủ đề chuyên sâu để bạn học tập như kinh tế, triết học, lập trình, y học tài chính, nghệ thuật hay một vài lĩnh vực khác. Bạn chỉ cần truy cập kho tài liệu học phần, chăm chỉ “cày cuốc” sau đó hoàn thành các bài kiểm tra trực tuyến, và thế là xong.

Tham khảo thêm tại: https://www.edx.org/

4. Open Yale Courses

Tổ chức bởi đại học Yale của Hoa Kỳ, Open Yale Courses cung cấp cho bạn các khóa học miễn phí được giảng dạy bởi các giảng viên và giáo sư nổi tiếng tại ngôi trường danh giá này.

Toàn bộ bài giảng được thu ở lớp học của đại học Yale, dưới 3 định dạng phổ biến là video, text hay record. Bạn không cần phải đăng lý một tài khoản hay trả phí để bắt đầu học tập với hệ thống bài giảng này, song bạn cũng không được cấp bằng hay chứng chỉ từ Open Yale Courses.

Các khóa học mà Open Yale Courses cung cấp thuộc 23 lĩnh vực khác nhau, mỗi lĩnh vực lại được chia ra thành các khóa nhỏ hơn. Khi chuẩn bị tham gia học, bạn sẽ được tìm hiểu những thông tin cơ bản như tổng quan khóa học, giảng viên, hướng dẫn học tập cũng như các tài liệu để nghiên cứu. Mỗi chủ đề được bóc tách một cách chi tiết, chuyên sâu nhất có thể, vì vậy bạn có thể yên tâm về chất lượng của nền tảng này.

Tham khảo thêm tại: https://oyc.yale.edu/

5. Khóa học online của Alison

Sử dụng Alison, bạn vừa có cơ hội học cùng 11 triệu người đến từ những khu vực khác nhau trên toàn cầu, vừa được học hỏi từ các chuyên gia. Có rất nhiều ngành học khác nhau để bạn tha hồ lựa chọn như kinh doanh, công nghệ, nhân văn, y học, marketing, âm nhạc và khoa học.

Không chỉ vậy, Alison còn cung cấp nhóm khóa học về kỹ năng mềm như thuyết trình, giao tiếp hay teamwork. Có thể nói, không có thứ gì bạn muốn học mà Alison lại không có.

Điểm nổi bật nhất của Alison chính là lộ trình học vô cùng rõ ràng và logic. Chương trình học luôn được sắp xếp theo cấp độ từ dễ đến khó, để cho những người học mới có thể làm quen dần. Vì vậy, bất kể bạn là beginners hay advanced learners, bạn đều có thể lựa chọn cho mình cấp độ phù hợp. Kết thúc mỗi bài học, Alison sẽ tự động đánh giá và cho điểm.

Tham khảo thêm tại: https://alison.com/fr

Xem thêm:

Nâng cấp bản thân với 5 nguồn khóa học online chất lượng nhất

TNEX mách bạn cách tranh thủ thời gian có 1-0-2 này để tạo nên một quãng thời gian thật ý nghĩa bằng những hoạt động sau. Cùng xem nào!

 

1. Thức dậy sớm

Việc thức dậy sớm hay muộn quyết định năng lượng làm việc và học tập một ngày của bạn. Một ngày mới sẽ rất năng suất khi mình thức dậy sớm, hoàn thành được công việc. Và nó sẽ thật vô nghĩa khi mình thức dậy muộn khi cứ mãi loanh quanh không biết làm gì cả.

TNEX đọc ở đâu đó có một câu nói rằng: “Lúc mình đang còn nằm mơ ngủ trên chiếc giường ấm áp thì người khác đã bắt thức dậy, ăn sáng, tập thể dục, họ đang trên đường phấn đấu cho ước mơ của họ”. Bạn đã có động lực để duy trì việc thức dậy sớm hơn chưa?

2. Chăm sóc bản thân

Dịch bệnh, không được ra ngoài nhiều làm lỡ nhiều kế hoạch đã định nhưng lại là cơ hội để mình chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài. 

– Từ trong: đọc sách và thiền sẽ khiến tâm trí trở nên bình thản, đầu óc nhanh nhạy 

– Ra ngoài: tập thể dục & chăm sóc da

Tạo thử thách tập thể dục đầu đặn mỗi ngày để có một sức khỏe tốt chống lại dịch bệnh, hơn nữa còn giúp cải thiện vóc dáng để sau dịch ai nấy đều trầm trồ. Bạn có thể tham khảo các bài tập của một số youtuber để làm theo nhé!

Không ra ngoài đường, không phải điểm tô bản thân nhiều khiến cho việc makeup của các cô nàng cũng trở nên hạn chế. Cùng với đó, làn da sẽ ít bị tiếp xúc với hoá chất và bụi bẩn, bớt đi nguyên nhân gây mụn. Hãy tận dụng thời gian nghỉ này chăm sóc làn da, trải nghiệm những sản phẩm mới để đưa ra sự lựa chọn phù hợp cho liệu trình của bản thân.

 

3. Hoàn thành mục tiêu đặt ra

– Học tập: Đây là thời điểm bắt đầu năm học của học sinh và sinh viên toàn quốc, có lẽ vì vậy, bạn nên vạch ra timetable để chủ động sắp xếp thời gian học tập, tiếp thu và ôn tập hiệu quả. Đây tuy là phương án “gần” nhưng lại mang hiệu quả “xa”. Bắt tay vào ngay nhé!

– Công việc:

Nếu bạn đang work from home thì hãy xem đó là cơ hội và trải nghiệm, phát triển bản thân cực kỳ tốt. Thích nghi với việc làm việc tại chính căn nhà yêu quý của mình với những bộ đồ ngủ cũng là một điều hết sức thú vị. Hãy dành ra khoảng thời gian nhất định để hoàn thành công việc được giao trước khi rời khỏi màn hình laptop nhé.

“Cứ làm việc chăm chỉ trong im lặng/ Hãy để thành công của bạn tạo nên tiếng ồn”

 

4. Làm những điều mình thích 

Bạn có biết, việc làm bạn với con chữ, nét vẽ và màu sắc là hoạt động giải trí vô cùng thư giãn và thanh thản không? Tại sao ta có thể ngồi im hàng tiếng đồng hồ với những con chữ và hình vẽ mà không chán? Một nghiên cứu cho thấy não bộ của chúng ta có khả năng ghi nhớ hình ảnh tốt hơn, cộng thêm nếu bạn làm nó trong thời gian mà não bộ thư giãn, sẽ có hiệu quả trong việc xả stress và tạo cảm hứng sáng tạo đấy. Việc viết ra những cảm xúc và suy nghĩ cũng là cách để điều phối bản thân trong những bề bộn không biết chia sẻ cùng ai.

Chắc hẳn rất nhiều bạn về quê từ dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 và không nghĩ được “tại gia” lâu tới thế nên không đem sách vở gì về. TNEX khuyên bạn hãy thử học tiếng Anh, Trung, Hàn, Nhật… qua bài hát vào mỗi buổi tối. Vừa chơi lại còn vừa học thêm được ngoại ngữ. Quá tuyệt phải không!

Đối với gen Z nói riêng và thời đại 4.0 nói chung, việc thành thạo một vài skills là ưu điểm để bạn trở nên nổi bật giữa đám đông, đánh bại các ứng viên khác với tấm CV của mình. Đặc biệt đó lại mà lĩnh vực thiết kế – lĩnh vực trọng yếu và cần thiết của bất kỳ một tổ chức, doanh nghiệp lớn bé nào khi tiếp cận social media. Photoshop, AI, illustrator, PowerPoint… là những công cụ điểm mặt gọi tên cho sự lựa chọn này.

Bên cạnh đó, học thiết kế trên Canva cũng là một tip cực kỳ bổ ích đang dậy sóng cộng đồng mạng đấy.

5. Tạo ra challenge cho bản thân

Quá nhiều sự an toàn rồi, nên tạo cho mình những thử thách mới lạ để biết ngưỡng của bản thân tới đâu. Việc này không chỉ giúp bạn thoát khỏi vùng an toàn đã được mặc định sẵn, đôi khi còn giúp ta khám phá ra những ưu – nhược điểm còn ngủ quên.

 

Qua các thông tin trên, mong bạn đọc hiểu rõ hơn về sự quan trọng của việc xây dựng những kế hoạch để bắt đầu hình thành cho bản thân các thói quen tốt, nhằm phát triển bản thân mùa dịch. Trong chuỗi bài chia sẻ kiến thức về lifetyleTNEX sẽ liên tục cập nhật nhiều chủ đề mới, bạn đọc nhớ ghé website thường xuyên để nhận được kiến thức nóng hổi nhất nhé!

“KỊCH BẢN” NÀO CHO BẠN PHÁT TRIỂN BẢN THÂN MÙA DỊCH?

1. Cơ chế hình thành nên một thói quen

Bất kỳ một thói quen nào cũng được hình thành thông qua 3 giai đoạn với diễn biến cụ thể như sau:

 

Thói quen trả lời điện thoại của mỗi người là một ví dụ điển hình cho quy tắc trên. Khi điện thoại reo lên, tiếng chuông sẽ là tín hiệu nhắc nhở chúng ta phải nghe máy. Hành động nhấn nút trả lời cuộc gọi là sự phản hồi được diễn ra thường xuyên trước đó bởi nó thỏa mãn mong muốn của bạn: biết ai là người gọi và họ truyền đạt thông tin gì.

 

2. Tầm quan trọng của thói quen

“Gieo thói quen, gặt tính cách” là một câu ngạn ngữ nói lên vai trò to lớn của thói quen. Mặt khác, giống như mọi vấn đề khác trong đời sống thói quen cũng có hai mặt tốt xấu, và chính sự đối lập ấy sẽ tác động lên chúng ta theo hai chiều hướng trái ngược nhau.

 

2.1 Lợi ích từ thói quen tốt

Thói quen tốt là tất cả thói quen mang đến sự tích cực cho chính bản thân bạn và những người xung quanh, chẳng hạn như đọc sách, dậy sớm, tập thể dục, gọn gàng, nói lời cảm ơn – xin lỗi,… Một thói quen tốt có thể mang đến cho bạn những ích lợi như sau:

 

2.2 Tác hại của thói quen xấu

Trái ngược với thói quen tốt, thói quen xấu có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều mặt. Nổi bật trong đó có thể kể đến một vài thói quen xấu tiêu biểu của giới trẻ và tác hại nghiêm trọng của chúng:

 

3. Những thói quen giúp người trẻ hình thành lối sống tích cực

Như vậy có thể thấy rằng, việc hạn chế thói quen xấu, rèn luyện thói quen tốt là vô cùng cần thiết với mỗi chúng ta. Vậy thế hệ trẻ Việt Nam nên có những thói quen nào để phát triển bản thân một cách tối đa? Dưới đây sẽ là những gợi ý đến từ TNEX:

 

Bất cứ ai cũng đều có thói quen xấu, tuy nhiên chúng ta không nên thỏa hiệp với những thói quen này và nuông chiều bản thân mình. Hãy quen dần với những thói quen tốt để đưa cuộc sống của bản thân sang một hướng tích cực hơn, lành mạnh hơn. Không bao giờ là quá muộn cho việc bắt đầu đúng không nào?

Qua các thông tin trên, mong bạn đọc hiểu rõ hơn về sự quan trọng của thói quen, cơ chế hình thành và bắt đầu xây dựng cho bản thân các thói quen tốt.  Trong chuỗi bài chia sẻ kiến thức về lifetyleTNEX sẽ liên tục cập nhật nhiều chủ đề mới, bạn đọc nhớ ghé website thường xuyên để nhận được kiến thức nóng hổi nhất nhé!

Tác động to lớn của những thói quen nhỏ nhặt

 

1. HỌC ĐẠI HỌC.

Ưu điểm:

– An toàn, đi theo lựa chọn của đông: ít nhất thì bạn cũng sẽ không phải chú “cá bơi ngược”, phải đối diện với những lời đàm tiếu của bác hàng xóm về việc học dốt này kia, cũng sẽ không phải ngồi phân tích cho bố mẹ về quyết định của mình. Hay là các cơ hội việc làm cũng sẽ rộng mở hơn (nếu bạn có ý định làm việc tại các công ty) vì hiện nay yêu cầu tuyển dụng tại các doanh nghiệp đều cần có bằng Đại học.

– Nền tảng kiến thức: Ở bất cứ lĩnh vực chuyên môn nào đều có kiến thức nền nhất định, và ở trường Đại học sẽ là nơi dạy cho bạn những kiến thức mang tính nền tảng này.

– Hoạt động xã hội: môi trường Đại học là nơi có những CLB, có nhiều hoạt động hay ho mà ai cũng mong được một lần cháy hết mình vì tuổi trẻ . Đây là nơi chúng ta xây dựng và kết nối những mối quan hệ sau này: bạn cùng lớp, anh chị khoá trên, thầy cô, bạn CLB…. Tất nhiên đây sẽ là ưu điểm khi chúng ta hết dịch và được đi học offline.

Nhược điểm:

– Học phí cao: học Đại học bạn sẽ tiêu tốn một khoản tiền cho học phí, tuỳ vào trường dân lập hay công lập, trường quốc tế thì sẽ có mức học phí khác nhau.

– Kiến thức nặng lý thuyết: Những kiến thức được học ở trường Đại học mang tính nền tảng nhưng nặng lý thuyết và chưa có sự áp dụng nhiều vào thực tế.

– Mất nhiều thời gian: trung bình là 4 năm, và trường Y, trường Dược là 6 năm học.

– Tình hình dịch bệnh đang chưa thể dự đoán được bao giờ sẽ kết thúc, việc học online ít nhiều cũng sẽ có ảnh hưởng đến chất lượng giảng dạy cũng như khả năng tiếp nhận kiến thức.

2. HỌC NGHỀ.

Ưu điểm:

– Kiến thức mang tính thực tiễn, áp dụng ngay và luôn vào đời sống cũng như công việc.

– Thời gian đào tạo ngắn: thường tư 3 tháng – 3 năm (tuỳ chuyên môn) mà bạn đã có thể thành thạo lĩnh vực đó và sau khi tốt nghiệp đã có thể đi làm được ngay.

– Cơ hội việc làm lớn: Hiện tại với thực trạng sinh viên Đại học ra trường thất nghiệp xé bằng, với thực tế rằng tình trạng “Thừa thầy thiếu thợ” đã được cảnh báo rất nhiều, thì cơ hội việc làm cho các bạn học nghề không hề nhỏ. Bởi các doanh nghiệp cần những người làm được ngay mà không mất quá nhiều thời gian đào tạo.

Nhược điểm:

– Đi ngược với số đông: TNEX cũng không biết đây nên là ưu điểm hay nhược điểm nữa, vì thực ra ở hiện tại thì tư duy của mọi người cũng đã thoáng hơn trước, tình hình dịch bệnh cũng không cho chúng ta nhiều lựa chọn. Tất nhiên việc đi ngược chiều thế này sẽ khiến bạn gặp chút khó khăn, nhưng chính những khó khăn chông gai đó sẽ rèn luyện cho bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

 

Thế giới rộng lớn, cơ hội đều có cho tất cả mọi người nếu biết nắm bắt. Dù bạn quyết định học Đại học hay học nghề, hãy luôn hết mình với lựa chọn đó. Tôi luyện bản thân không chỉ ở những kiến thức chuyên môn mà còn ở những kỹ năng mềm. Thế giới đang đi rất nhanh, đừng để mình bị chậm lại nhé!

 

DỊCH NÀY, CHỌN HỌC ĐẠI HỌC HAY HỌC NGHỀ?

 

Bạn có biết: Một người trưởng thành trung bình dành tới 10-14 năm chỉ để làm việc, tức đã mất tới 20-25% thời gian của một đời người! Và điều đáng sợ hơn nữa chính là trên thực tế có tới 80% người đều đang chán ghét công việc mình làm. Dĩ nhiên, không phải cứ vứt bỏ gánh nặng kinh tế mà theo đuổi đam mê để có sự nghiệp hoàn hảo là dễ dàng, là đúng đắn và cũng không phải có một công việc như mong muốn thì bạn có thể lúc nào cũng vui vẻ, nhàn nhã mà không hề gặp khó khăn nào. 

 

Theo Mark Manson, để có một sự nghiệp cá nhân hoàn hảo thì phải cân bằng giữa ba yếu tố:

  1. Điều bạn coi trọng
  2. Điều bạn giỏi
  3. Điều thế giới, xã hội coi trọng

Một khi đã trải qua ba bước để xác định ba điều trên thì cũng là lúc bạn có thể tìm ra được hướng đi cho sự nghiệp của bản thân.

 

Bước 1. Tìm kiếm điều bạn coi trọng.

Trong thời gian đầu của quá trình đi tìm kiếm sự nghiệp hoàn hảo, nhiều người thường bắt đầu ở việc đặt câu hỏi: “Mình đam mê điều gì?”. Thế nhưng thực chất câu hỏi này lại không quá là chính xác để được sử dụng trong ngữ cảnh sự nghiệp. Bởi rất nhiều người rất dễ nhầm tưởng thú vui thông thường như thích chơi game, thích vẽ, thích chơi guitar,… những thứ được ta làm mà không bị vướng phải bất kỳ áp lực nào khi thực hiện nó, với điều bạn quan tâm, điều có thể giúp bạn tìm được sự nghiệp đúng đắn.

 

Vậy nên câu hỏi được đặt ra phải là: “Bạn coi trọng cái gì?”, một khi bạn có điều để coi trọng, bạn sẽ vừa không chỉ tìm thấy niềm vui khi làm việc mà còn tìm thấy những ý nghĩa, có động lực để thực hiện. Bạn có bao giờ thấy bản thân thích tính toán, lập ngân sách cá nhân, tìm cách đầu tư gia tăng tài sản không chỉ cho bản thân mà còn giúp những người khác xung quanh bạn; hay đơn giản hơn là luôn muốn trang hoàng lại nội thất của bất kỳ căn nhà nào bạn đặt chân vào để chúng đẹp hơn. Tất cả những việc mà bạn đang làm và chú tâm tới chúng tới mức “không bình thường” kể cả bạn cũng không nhận ra được, chính là thứ bạn coi trọng và quan tâm

Ảnh 1: Facebook xuất hiện chính là từ sự coi trọng của Mark Zuckerberg với MXH. (Nguồn: The Social Network)

 

Bước 2. Tìm kiếm điều bạn giỏi. 

Sau khi đã xác định được điều mà mình coi trọng, hãy đi tìm kiếm điều bạn làm giỏi, đây cũng không phải là một điều dễ dàng. Có thể với một số người, bạn đã luôn xác định được chính xác khả năng của mình ở đâu, mình có thể thực hiện tốt cái gì. Chẳng hạn, bạn luôn thấy bạn xuất sắc trong việc tính toán, thống kê, quản lý chi tiêu ngay từ những ngày đi học phổ thông, như vậy có thể bạn sẽ giỏi trong các công việc liên quan đến tài chính. Hay như bạn yêu thích thiết kế thời trang, bạn cũng rất giỏi trong việc tạo nên những bộ trang phục mới lạ, thời thượng và được tất cả mọi người công nhận, vậy thì bạn đã xác định được hướng phát triển của sự nghiệp của bạn rồi. Ngược lại, có những người lại không biết rõ tiềm năng của mình đến đâu, không biết mình giỏi ở điểm nào. Nếu bạn là một người như vậy, hãy dành thời gian thử thêm nhiều điều, trải nghiệm càng nhiều càng tốt, bạn sẽ sớm nhận ra được khả năng của mình thôi.

Ảnh 2: Jo March của The Little Women là người yêu thích viết lách, cô biết mình có tiềm năng trong việc sáng tạo những con chữ nên luôn chú tâm theo đuổi con đường này. (Nguồn: The Little Women)

 

Bước 3. Tìm kiếm điều thế giới, xã hội coi trọng.

Bước cuối cùng để bạn tìm ra yếu tố giúp bạn kiếm được thu nhập từ khả năng của mình.

Bạn có thể là người giỏi viết, giỏi vẽ, giỏi kiểm soát tài chính, thế nhưng tất cả những tài năng đó sẽ chỉ dừng lại ở việc là sở thích, nếu nó không giúp bạn kiếm được tiền nuôi sống được bản thân. 

Vậy làm thế nào để có thể vừa thỏa mãn được đam mê, cũng như được làm thứ mình giỏi mà vẫn được trả tiền cho những điều mà bạn làm ấy?

 

3.1. Từ giá trị bạn coi trọng, và khả năng của bản thân, hãy tìm ra cơ hội có sẵn ở ngoài thị trường.

Nếu bạn đã xác định được điều mình quan tâm, cũng như điều bạn giỏi vậy thì chúc mừng bạn, bạn sẽ có thể dễ dàng tìm được mọi cơ hội nghề nghiệp phù hợp với khả năng của mình. Dù bạn muốn làm kế toán viên, marketer hay là thợ làm tóc, thợ làm móng,… là bất kỳ ai thì ngoài kia sẽ luôn có một công việc phù hợp với bạn. 

Điều quan trọng hơn cả là hãy biến bản thân thành một ứng viên ưu tú nhất trong ngành nghề mà bạn chọn lựa. Cơ hội công việc cho bạn có thể nhiều nhưng cơ hội tốt nhất lại chỉ dành cho những ai có sự chuẩn bị tốt nhất. Vậy nên, đừng ngại học thêm cái mới, tiếp thu những kiến thức mới không chỉ từ sách vở mà còn từ những người xung quanh. 

 

3.2. Từ giá trị bạn coi trọng, và khả năng của bản thân, hãy tự tạo ra không gian mới cho bản thân

Nếu kể cả sau khi đã biết điều mình muốn, điều mình giỏi cùng với việc biết được điều xã hội đang cần, mà bạn vẫn chưa tìm được một môi trường làm việc phù hợp, một công ty có thể tối ưu những gì bạn có thể làm được, tại sao không thử Startup nhỉ? 

Ảnh 3: Joy là một người mẹ đơn thân đã can đảm khởi nghiệp và tự tạo dựng một sự nghiệp riêng cho mình vượt qua mọi rào cản từ xã hội. (Nguồn: Joy)

 

Ngày nay, khi xã hội luôn cởi mở với những sản phẩm mới, lại luôn có những nhà đầu tư, quỹ đầu tư sẵn sàng hỗ trợ những dự án mới có tiềm năng, việc tự tạo dựng một công ty không còn là việc bất khả thi như một vài thập niên trước. Tuy vậy, trước khi bắt đầu, hãy chắc chắn bạn có câu trả lời cho hai câu hỏi này: (1) Bạn có chắc chắn bạn có thể tạo ra một sản phẩm mới mà xã hội cần và sẵn sàng trả tiền cho nó hay không? (2) Bạn đã có kế hoạch kinh doanh rõ ràng để phát triển sản phẩm ấy chưa và bạn có quyết tâm thực hiện hóa kế hoạch ấy hay không?

 

Khi Startup chắc chắn sẽ không tránh khỏi khó khăn, không tránh khỏi thất bại thế nhưng từ những thất bại ấy bạn sẽ học được những bài học cho bản thân. Vậy nên hãy vững tâm, kiên nhẫn và tin tưởng những sự lựa chọn của mình.

 

Theo: Mark Manson_How to find the perfect career

TÌM KIẾM SỰ NGHIỆP CÁ NHÂN HOÀN HẢO QUA “3 BƯỚC”

 

Nếu bạn đang là một “cú đêm”, hay một “con sâu mê ngủ nướng”, rồi đến một ngày bạn nhận ra rằng lối sống này thật chẳng “healthy và balance” và rằng mình cần phải thay đổi. Thế nhưng bạn cũng sớm hiểu ra thật khó để bản thân có thể bắt đầu tạo dựng một thói quen mới như dậy sớm, ngủ sớm, tập thể dục hàng ngày bởi nó đòi hỏi một sự kiên trì cũng như một kế hoạch rõ ràng, khoa học cho trí não quen với hoạt động mới. Vậy nên 3 ứng dụng dưới đây đã được tạo ra nhằm giúp hỗ trợ bạn có thể xây dựng và duy trì một thói quen mới. 

 

FABULOUS – Xây dựng từ thói quen tốt

 

Được đánh giá là một trong những ứng dụng nổi bật hỗ trợ quá trình chăm sóc sức khỏe tinh thần, Fabulous chắc chắn sẽ phù hợp với những ai chưa từng/đang gặp khó khăn khi tạo một thói quen mới.

Ngay từ khi mới sử dụng, Fabulous gây ấn tượng bởi giao diện nhiều màu sắc, thiết kế trẻ trung tươi vui. Người dùng được đặt những câu hỏi về các mong muốn cá nhân để từ đó ứng dụng sẽ thiết kế một kế hoạch tạo lập thói quen mới dành riêng cho bạn. Từ những hành động nhỏ như “Uống đủ lượng nước trong ngày”, “Đánh răng đầy đủ”, cho đến những việc như “Thiền”, Fabulous đều hỗ trợ bạn trong việc thực hiện và biến chúng thành thói quen tốt. 

Thêm vào đó, Fabulous chắc chắn sẽ không khiến bạn cảm thấy nhàm chán, bị hối thúc quá nhiều vì app sẽ đan xen cả những lời động viên, giải thích lý do cần thiết để tạo thói quen ấy cùng các thông báo nhắc nhở. Nhờ thế, bạn sẽ có cảm giác như mình đang có một người bạn đồng hành thực thụ bên cạnh, luôn giúp đỡ và động viên trên hành trình hiện thực hóa các thói quen tốt đầy khó khăn.

 

HABITIFY – Duy trì thói quen hiệu quả

 

Nếu Fabulous dành cho người muốn duy trì thói quen thì có thể nói Habitify được thiết kế để hỗ trợ tối ưu việc duy trì thói quen. 

Habitify có thiết kế trực quan, dễ dàng hiểu và sử dụng, lại có các mốc thời gian để giúp bạn có thể theo dõi các tần suất để duy trì thói quen. Bên cạnh lời nhắc được gửi tới bạn mỗi ngày, Habitify còn có thông báo vào cuối ngày, thống kê lại những việc bạn đã hoàn thành trong ngày. 

Một tính năng cực kỳ hay ho của Habitify mà bạn sẽ thích chính là các biểu đồ hiển thị hiệu suất thực hiện thói quen của bạn hàng ngày/hàng tuần/hàng tháng. Với nó, bạn được cung cấp cái nhìn tổng quan hơn về quá trình duy trì thói quen của bạn cả thành tựu và việc chưa làm được, từ đó để bạn có cách cải thiện hiệu suất hơn.

 

PRODUCTIVE – Thống kê việc cần làm

 

Tương tự như Habitify, Productive là ứng dụng tạo ra nhằm hỗ trợ người dùng lập và thực thi kế hoạch. Tuy vậy, Productive khá khác biệt ở điểm có giao diện đen trắng đơn giản thay vì màu sắc như hai ứng dụng trên, điều này giúp người dùng tập trung tuyệt đối vào việc theo dõi thói quen với các biểu đồ thống kê chi tiết về tiến trình hướng tới mục tiêu, tỷ lệ hoàn thành thói quen,… Productive còn có tính năng phân loại thói quen theo chủ đề, chẳng hạn với chủ đề “Morning Habit” sẽ có các thói quen thực hiện vào buổi sáng như “uống nước”, “tập thể dục”, “ăn sáng”… 

 

Cả 3 ứng dụng đều có những điểm mạnh riêng, đều hỗ trợ bạn xây dựng và duy trì thói quen. TNEX hy vọng bạn có thể tìm được ứng dụng phù hợp nhất với nhu cầu của mình để có thể tạo dựng và giữ được những thói quen tốt cho bản thân.

 

Nguồn: Thanh Hải_App for Youngsters

TOP 3 APP GIÚP BẠN TẠO LẬP THÓI QUEN MỚI

 

Phải chăng càng lớn thì chúng ta càng khó có thể ngủ ngon và ngủ sâu hơn? Phải chăng vì quá nhiều bộn bề xung quanh cuộc sống. Để TNEX chỉ bạn cách đi ngủ chỉ với 120 giây.

Bước 1: Thư giãn cơ mặt

Bước 2: Thả lỏng vai, cổ, và tay chân

Bước 3: Hít vào và thở ra nhẹ nhàng, thư giãn lồng ngực

Bước 4: Tập trung nghĩ đến một khung cảnh/ký ức nào đó cho bạn cảm giác bình yên

Đừng quên trước khi thử 4 bước này, hãy chuẩn bị có mình những yêu tố để ngủ ngon đã. Theo Sleep Foundation, đó là:

Và trước khi đi ngủ, bạn cũng nên:

Giấc ngủ ngon và sâu là một phần cực kỳ quan trọng cho một cuộc sống khoẻ mạnh. Đừng chỉ tập trung vào cuông việc và bộn bề cuộc sống mà quên chăm sóc sức khoẻ bản thân và giấc ngủ của mình nhé các bạn ơiii!

120 GIÂY ĐỂ SAY GIẤC NỒNG HÀNG ĐÊM

 

Best-seller không phải cuốn nào cũng hay

 

Nguồn: Sách nói

Nguồn: Sách nói

Nghe có vẻ khó tin nhưng những cuốn sách đứng đầu bảng xếp hạng bán chạy nhất không phải cuốn nào đọc cũng hấp dẫn. Một cuốn sách có thể là best-seller chỉ dựa trên danh tiếng có sẵn của tác giả, hay do cách truyền thông của nhà xuất bản thôi.  

 

Đừng đánh giá một cuốn sách qua bìa sách

 

Nguồn: Khosachvn.com

Ông bà ta thường nói “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”. Điều thực sự quan trọng đối với một cuốn sách là nội dung được truyền tải. Một cuốn sách dở nhưng lại có bìa hấp dẫn sẽ rất dễ khiến người đọc nhầm tưởng mà mua. Có thể bạn nghĩ: Một tác giả giỏi, viết nội dung hay thì nhất định sẽ không để bìa sách xấu. Điều này không hoàn toàn đúng bởi con người thì không hoàn hảo, có rất nhiều người giỏi lĩnh vực này nhưng không giỏi ở lĩnh vực khác. Một tác giả giỏi truyền đạt kiến thức nhưng chưa chắc giỏi về thẩm mỹ, hay về cách thương thảo với nhà xuất bản để có bìa sách đẹp. 

 

Hãy xác định mục đích đọc sách của bạn 

Tại sao bạn muốn đọc sách? Vì muốn học hỏi kiến thức hay muốn giải trí? Từ đây bạn xác định được thể loại sách phù hợp với bản thân. Trong trường hợp bạn muốn đọc để phát triển trí tuệ thì tiểu thuyết sẽ là lựa chọn tồi vì nó không giúp chúng ta thông minh hơn.

 

Đọc review 

 

Nguồn: redefinedmom

Bạn có thể tham gia vào các câu lạc bộ về sách trên facebook để kết nối cùng với những người cùng chí hướng, cùng sở thích. Trong các câu lạc bộ, các thành viên thường xuyên đăng tải review về quyển sách đã đọc, hay đăng bài hỏi nhận xét của các thành viên khác về quyển sách nào đó trước khi mua chúng, hoặc đôi khi trao đổi sách đọc với nhau nữa.

Ngoài ra, nếu bạn biết tiếng anh có thể truy cập trang web sau để tìm được sách hay cho mình:

 

Đọc vài trang ngẫu nhiên

 

Nguồn: sachnoi.com

Đọc review về cuốn sách của những người đã đọc cũng là sự lựa chọn hay, nhưng sẽ hay hơn nếu bạn tự cảm nhận về quyển sách. Bạn có thể đến thư viện, nhà sách hay các buổi hội chợ sách để chọn và thử đọc vài trang ngẫu nhiên để xem bạn thích thú nội dung quyển sách hay không nhé!  

 

Chúc bạn áp dụng các cách trên và chọn được những cuốn sách phù hợp với bản thân nha.

ĂN CÒN PHẢI CHỌN LỰA NÊN ĐỌC CŨNG CẦN CHỌN LỌC

 

1. Sở thích/đam mê của bạn là gì?

Đi ăn, đi cafe, đi du lịch; hát, vẽ, tập thể dục, chơi games, đọc sách…. Ngồi xuống và list ra tất cả mọi sở thích của bạn. Nếu được hãy đánh số thứ tự từ yêu thích nhất đến yêu thích ít hơn xíu nhé!

 

2. Có cơ hội nào để kiếm tiền từ những sở thích đó không?

Chắc bạn cũng không còn xa lạ gì với những nghề nghiệp mới nổi lên trong vài năm gần đây: foodreviews, coffee-reviews, hay travel blogger, PT (personal trainer)… Tất cả các bạn ý cũng bắt đầu công việc này một cách rất tự nhiên, là chia sẻ về sở thích cá nhân mà thôi.

Đúng rồi đấy, bạn hoàn toàn có thể kiếm tiền từ những sở thích của mình.

Những nhớ là, nếu sở thích đó chỉ ở mức lưng chừng và nửa vời, thì cơ hội kiếm tiền cũng chỉ như bong bóng xà phòng mà thôi.

 

3. Bạn cần thêm những kỹ năng bổ trợ nào cho sở thích để kiếm tiền đây?

Đến bước lập kế hoạch rồi nè bạn ơiii.

Học thêm về các nền tảng thời đại số (facebook fanpages, instagram, tiktok…) – nơi bạn sẽ tự quảng cáo cho chính bản thân mình.

Học thêm xíu xiu về chụp ảnh, chỉnh ảnh, thiết kế ảnh.

Học thêm về viết vách để nội dung bạn chia sẻ gãy gọn và vẫn cung cấp đủ thông tin.

Khách hàng hiềm năng của bạn đang ở đâu, nhớ tìm hiểu trước về đối tượng khách hàng của bạn nhé!

 

4. Đừng quên giữ vững cho mình một tinh thần vững chãi.

Kiếm tiền từ sở thích cá nhân là chuyện không hề dễ dàng, đây có thể là công việc chính, cũng có thể là việc tay trái làm thêm. 

Có người dùng đam mê để kiếm tiền, nhưng cũng có người kiếm tiền để nuôi đam mê. Dù bạn đang nằm ở vế nào thì nhu cầu sâu thẳm chính là: niềm vui và sự hạnh phúc.

Làm việc mình yêu, yêu việc mình làm – mong bạn vẫn luôn giữ được tình yêu để tình yêu đó biến thành nguồn động lực vô tận.

Ừ thì nếu chưa thể kiếm tiền từ sở thích cá nhân thì học cách yêu lấy công việc mình đang có đã vậy.

Dù tình yêu đôi khi cũng chỉ đơn giản là: TIỀN!

 

P/s: Nhớ rằng đối tượng yêu là gì đi chăng nữa thì hãy “yêu nhau đậm sâu, yêu nhau bền lâu” nhé bạn ơiiii. Một tình yêu lưng chừng chỉ dẫn đến cái kết đau khổ mà thôi.

“CHƠI” THÔI MÀ VẪN RA TIỀN, TIN ĐƯỢC KHÔNG?

 

Millennials vs GenZ

Khi Millennials được biết đến là thế hệ đi đầu cách mạng số, là nhóm người khai sinh và làm chủ mạng xã hội, thì GenZ được biết là thế hệ lớn lên giữa sự song hành của mạng xã hội – thế giới ảo. Nếu một bên giàu kinh nghiệm chuyên môn, nhuần nhuyễn cách thức ứng xử trong môi trường làm việc truyền thống tại Việt Nam thì bên còn lại luôn dám thử thách và cải biến nét truyền thống trong công việc để hội nhập với môi trường làm việc quốc tế. Như vậy, chỉ bằng vài phép so sánh nhỏ, thật dễ dàng để nhận ra được sự khác nhau về đặc tính của Millennials và GenZ.

 

Tuy nhiên, khi đặt trong môi trường làm việc chuyên nghiệp hiện nay, giữa hai thế hệ này lại có nhiều điểm chung hơn bạn tưởng.

 

Cùng trải nghiệm quá trình chuyển đổi của doanh nghiệp

Có thể nói hiện nay, Millennials và GenZ chính là lực lượng lao động chính của đất nước ta. Vậy nên khi Việt Nam đang tích cực trong quá trình chuyển mình để hội nhập với quốc tế như thời điểm hiện tại, chắc chắn hai nhóm thế hệ này cũng phải thích nghi với bối cảnh. Và đặc biệt họ đang đứng giữa thời điểm các doanh nghiệp thay đổi từ mô hình tổ chức công ty truyền thống sang mô hình tổ chức toàn cầu, từ mô hình dự án cấp bậc (waterfall) sang mô hình linh hoạt (agile). Với việc thay đổi này, mỗi cá nhân trong một tập thể, không tách biệt Millennials hay GenZ, đều được đòi hỏi học cách chủ động, độc lập trong công việc nhiều hơn song vẫn biết giao tiếp trong nhóm.

 

Cùng bị ảnh hưởng bởi đại dịch

Trong hai năm trở lại đây, không chỉ Việt Nam mà cả thế giới đều phải hứng chịu những ảnh hưởng nặng nề từ đại dịch Covid-19. Từ những thiệt hại về sức khỏe, an ninh quốc gia cho đến nền kinh tế thế giới và của từng quốc gia cũng bị đình trệ. Và khi kinh tế bị thiệt hại sẽ dẫn đến những hậu quả như doanh nghiệp đóng cửa, kéo theo tỷ lệ lao động trẻ, ở đây chính là thế hệ Millennials và GenZ, bị mất việc vô cùng lớn.    

Trải qua đại dịch, họ buộc phải học cách thích nghi, chuẩn bị tinh thần trước mọi biến động. Họ đã dần bắt kịp và làm chủ được được xu thế làm việc tại gia, làm việc qua các công cụ trực tuyến, biến tình huống bất lợi (không thể đến công ty làm việc) thành lợi thế (làm việc tại gia).

 

Cùng có những thử thách phải đối mặt

Bên cạnh được những điểm mạnh trên của họ, thì cả hai thế hệ này đều có những điểm yếu cần phải khắc phục. Về Millennials, họ được biết đến là “Thế hệ nhảy việc” bởi theo khảo sát GenY của Navigos Group, có tới 69% của thế hệ này trả lời họ đang cân nhắc chuyển việc và 70% số người được khảo sát đều chỉ làm việc tại một công ty nhiều nhất là 4 năm. Như vậy, tính trung thành với một tổ chức, công ty của Millennials là một điều đáng quan tâm. Mặt khác, với GenZ, theo khảo sát của Anphabe Việt Nam, thế hệ này lại có khả năng chịu áp lực kém hơn các thế hệ đi trước. Dù có tính học hỏi cao, tự tin với các kỹ năng làm việc nhóm, làm việc cá nhân nhưng lại ngại đối mặt với các lời phê bình, và thiếu kỹ năng lãnh đạo.

 

Như vậy, có thể thấy ở thời điểm xã hội hiện nay, hai thế hệ Millennials và GenZ mặc cho có những đặc tính khác nhau nhưng khi đặt trong môi trường làm việc chuyên nghiệp thì đều có những điểm mạnh giống nhau và đều cùng có những điểm yếu cần khắc phục. Bởi vậy, có lẽ chúng ta nên dừng việc so sánh tính chuyên nghiệp trong công việc giữa hai thế hệ này lại và thay vào đó hãy đặt kỳ vọng vào họ khi cùng là thế hệ lao động trẻ với nhiều cống hiến có ích cho xã hội Việt Nam trong tương lai.

 

Thế nào là GenPRO?

Có thể nhiều người vẫn luôn bị nhầm lẫn sự chuyên nghiệp trong công việc nằm ở trình độ cá nhân có cao hay không. Tuy vậy, để hiểu chính xác thì tính chuyên nghiệp của một người lao động sẽ nằm ở cách họ làm việc. Vì vậy, GenPRO sẽ là thế hệ lao động trẻ bao gồm cả nhóm lao động văn phòng lẫn công nhân, nhóm nhân lực có trình độ cao lẫn nhóm phổ thông với kỹ năng cơ bản. Và họ cũng sẽ là thế hệ có khả năng làm chủ, dung hòa, kỹ năng cứng cùng kỹ năng mềm, cũng như mang trong mình những điểm tương đồng dưới đây:

 

Năng lực là tự học

Là thế hệ học tập và làm việc chính trong giai đoạn công nghệ kỹ thuật phát triển, trí thông minh nhân tạo (AI) đang dần được đưa vào lao động thực tiễn, sẽ là không thể tránh khi họ phải đối mặt với nguy cơ công việc bị thay thế bởi robot ngày càng cao. Chính vì vậy, họ sẽ phải không ngừng tiếp thu cái mới, mở rộng tầm hiểu biết và học từ bất kỳ ai, bất kỳ nguồn nào.

 

Luôn thử thách mọi giới hạn, tìm cách làm việc tối ưu

Nếu ở các thế hệ người lao động Việt Nam trước đây, việc chăm chỉ lao động không kể ngày đêm là điều được đặt lên hàng đầu, thì ở thời đại mới này, làm việc sao cho đạt mức tối mức tối ưu mà vẫn đảm bảo cân bằng cuộc sống lại được GenPRO quan tâm hơn. Giờ đây với thế hệ lao động chuyên nghiệp, sự hiệu quả trong công việc không nên chỉ đo bằng thời gian hoàn thành việc. Thay vào đó, hãy đánh giá những hiệu quả về lâu về dài từ công việc GenPRO đã làm đã để lại là như thế nào.  

 

Tôn trọng sự khác biệt

Với thời điểm xã hội mở cửa với những sự đổi mới trong kinh tế, văn hóa như hiện nay, sẽ không còn quá xa lạ khi các doanh nghiệp, tập đoàn trong nước đón chào nhiều lao động ngoại quốc. Cùng với những lợi ích về kiến thức chuyên môn chung của nhân viên được tăng lên thì những vấn đề về khác biệt quan điểm, sắc tộc, tôn giáo,…cũng được quan tâm ngày một nhiều. Nhận thức được điểm này, thế hệ lao động chuyên nghiệp của Việt Nam luôn đề cao sự đa dạng văn hóa, cũng như sự tôn trọng, cởi mở đón nhận đối với những đồng nghiệp từ các nước khác tới.

 

EQ được đề cao như IQ

Sự chuyên nghiệp không chỉ được thể hiện trong quá trình làm việc của một cá nhân mà còn ở cách họ làm việc, giao tiếp với đồng nghiệp, đối tác, khách hàng. Chính vì vậy, với thế hệ lao động chuyên nghiệp EQ (chỉ số trí tuệ cảm xúc) cũng được họ quan tâm nhiều như IQ (chỉ số thông minh).

 

Kết lại, GenPRO là một khái niệm mới để chỉ chung bất kỳ lao động trẻ, có tiềm năng phát triển, đem lại lợi ích cho xã hội. Và bất cứ ai dù là Millennials hay GenZ cũng đều có thể trở thành GenPRO khi sẵn sàng học hỏi, thử thách cái mới và không sợ thay đổi để trở nên chuyên nghiệp hơn.  

Nguồn: Travelling Cat – Vietcetera